Gli scienziati scoprono che l’esercizio cambia il vostro DNA

HughPickens.com scrive il genoma umano è astonishingly complesso e dinamico, con i geni costantemente che girano inserita/disinserita, secondo che segnali biochimici ricevono dal corpo. Gli scienziati hanno saputo che determinati geni diventano attivi o più calmi come conseguenza dell’esercizio ma non avevano capito come quei geni hanno saputo rispondere all’esercizio. Ora il NYT riferisce che gli scienziati all’istituto di Karolinska a Stoccolma hanno terminato uno studio dove hanno reclutato 23 giovani ed uomini e donne in buona salute, le hanno portate al laboratorio per una serie di prestazione e di test medicali fisici, compreso una biopsia del muscolo e poi li hanno chiesti per esercitare la metà dei loro corpi più bassi per tre mesi. I volontari pedaled zoppicante ad un passo moderato per 45 minuti, quattro volte alla settimana per tre mesi. Poi gli scienziati hanno ripetuto le biopsie del muscolo ed altre prove con ciascuna si offrono volontariamente. Secondo le aspettative, la gamba esercitata dei volontari’ ora era più potente che l’altra, indicando che l’esercizio aveva provocato i miglioramenti fisici. Ma c’erano inoltre cambiamenti all’interno DNA di cellule di muscolo esercitate’. Facendo uso della tecnologia che analizza 480.000 posizioni in tutto il genoma, potrebbero vedere che la nuova metilazione modella aveva avuto luogo in 7.000 geni (un individuo ha 20-25,000 geni). In un processo conosciuto come metilazione del DNA, i mazzi degli atomi, hanno chiamato i gruppi metilici, attaccano all’esterno di un gene come molluschi microscopici e rendono il gene più o meno capace di ricevere e rispondere ai segnali biochimici dal corpo. Nelle parti esercitate dei corpi, molti dei cambiamenti di metilazione erano sulle parti del genoma conosciuto come i rinforzatori che possono amplificare l’espressione delle proteine dai geni. E l’espressione genica notevolmente è stata aumentata o cambiato stata in migliaia dei geni della muscolo-cellula che i ricercatori hanno studiato. La maggior parte dei geni in questione sono conosciuti per svolgere un ruolo nel metabolismo energetico, nella risposta dell’insulina e nell’infiammazione all’interno dei muscoli. Cioè colpiscono quanto sano ed adatto i nostri muscoli – e corpi – diventati. Molti misteri ancora rimangono ma il messaggio dello studio è inequivocabile. “Con addestramento di resistenza – un cambiamento di stile di vita che è facilmente disponibile per la maggior parte della gente e non costa molti soldi,„ dice Sara Lindholm, “possiamo indurre i cambiamenti che colpiscono come usiamo i nostri geni e, con il quel, ottengono muscoli più sani e più funzionali che infine migliorano la nostra qualità di vita.„

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Fonte: Gli scienziati scoprono che l’esercizio cambia il vostro DNA

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